我从Wendy Beth Rosen的Self-Smart那里学到了这句话。认真对待它，温迪建议在某些领域，学生和成年人的自我评估可以带来更大的成就和个人满意度。我们生活中的许多分心和挑战都可能使我们偏离自己的道路，或者使我们无法知道自己的道路。为成功设定明确的目标并跟踪我们在这些目标上的进展，大只登陆是增加我们找到希望的成功机会的一种方式。

我想分享一种目标跟踪的方法，学生和教育工作者可以以持续的方式使用它们，也可以在遇到不确定性或挫折的特定点使用它们。这些对于促进学校积极的心理健康也具有价值。

设定和追踪目标

中学和高中对于学生来说，是重要的时刻，他们要有意识地意识到和有意识地选择以下关键选择：他们正在体内植入什么;他们消磨时间的方式如何帮助他们实现更大的目标;与谁共度时光以及他们为家庭，学校和社区所做的贡献。

在学年开始时和每个评分期，初中和高中的学生应在日记中记录以下八个方面的目标：

学术界

社会生活

运动与锻炼

健康饮食

家庭与社区

爱好和兴趣

检测时间

长期计划

例如，在与中学生合作时，我看到他们设定了目标，大只500登陆范围从“午餐时吃更好的食物”到“成为一名出色的吉他手”再到“成为NBA明星”。在所有情况下，我们都希望为学生提供帮助明确自己的目标(在第一种情况下，“成为一个健康的人”)，并在实现其长期目标的途中设定切合实际的短期目标(对于吉他和篮球运动员，请花时间进行常规练习)反馈)。对于这些学生以及所有学生而言，目标提供了锚点，在大风和汹涌的大海中尤其有价值。

生命中的所有八个领域都至关重要，而学术成就与所有这些都息息相关。重要的是要有一种方法来分隔它们，记录进度并创建优先级。即使有积极的志向，学生也需要帮助才能成功。不能成功的肯定方法是尝试一次在太多领域取得进展，因此可以帮助学生找到一个，两个或三个领域来优先安排一个标记期。与他们一起重新审视这些优先事项，并查看是否需要在这些领域中确定后续目标，或者是否应该确定新领域的优先次序。一次保持不超过三个至关重要，因为即使我们可能需要在八个区域中进行更改，我们也无法跟踪那么多区域。踏实和稳重是赢得比赛的关键。

跟踪还有助于确保不忽略给定区域。当我们看到事情可能被忽略时，我们可以进行一些调整。

设定目标的重点是帮助学生采取切实可行的步骤来实现目标。许多教育工作者发现，使用SMART格式(具体，可测量，可实现，相关且及时的目标)是实用且合理的，并且可以使学生保持正常状态。